地味な筋肉トレーニング
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*＜地味な筋肉トレーニング＞ [#ld49cf1e]
＃新記述
Ｌ：地味な筋肉トレーニング ＝ ｛
ｔ：名称 ＝ 地味な筋肉トレーニング（絶技）
ｔ：要点 ＝ 壁，訓練，筋力
ｔ：周辺環境 ＝ 室内
ｔ：評価 ＝ なし
ｔ：特殊 ＝ ｛
＊地味な筋肉トレーニングの絶技カテゴリ ＝ ，，，個...
＊地味な筋肉トレーニングの筋力・体格補正 ＝ ，，条...
｝
ｔ：→次のアイドレス ＝ [[地味なジョギング]]（絶技），...
｝
＃旧記述
Ｌ：地味な筋肉トレーニング ＝ ｛
ｔ：名称 ＝ 地味な筋肉トレーニング（絶技）
ｔ：要点 ＝ 壁，訓練，筋力
ｔ：周辺環境 ＝ 室内
ｔ：評価 ＝ なし
ｔ：特殊 ＝ ｛
＊地味な筋肉トレーニングの絶技カテゴリ ＝ 個人絶技...
＊地味な筋肉トレーニングの効果 ＝ 服を脱いでる間...
｝
ｔ：→次のアイドレス ＝ [[地味なジョギング]]（絶技），...
｝
**解説 [#v6ad9f38]
[[挑戦の塔へ（是空版）]]派生の絶技･アイドレス。
筋肉トレーニング、つまり筋肉に故意に過負荷を加え、超回...
世の中には機械を使ったマシントレーニングなどがあるが、...
走りこみや、腹筋、腕立てなどの地味な、自分の肉体だけで...
そのトレーニングの甲斐あって、鍛えられた筋肉は凄まじい。
服を脱いで筋肉を疲労すれば、体格と筋力に+4の評価が加わ...
深度は3であるため、HQ効果で最大で+6まで得られるため、全...
地味とはいえ、日々の鍛錬は裏切ることは無い、ということ...
次のアイドレスは全て絶技。
ジョギングを繰り返し、敏捷を強化するのか、[[地味なジョ...
シャドウボクシングを行い続けることで戦闘力を強化する、[...
ご飯を一品減らすなどで行なうのか、[[地味な減量]]。
そして、柔軟性を維持するための[[欠かさぬ体操]]である。
（セタ・ロスティフンケ・フシミ 10/02/17）
~
**ギャラリー [#md514738]
//＃このアイドレスに対するイメージを
~
**派生ルート [#t1a8f676]
-[[１／２プロモチケット]]→[[挑戦の塔へ（是空版）]]→[[地味...
-[[魔法杖]]→[[地味な筋肉トレーニング]]
~
**所持藩国または所持者 [#r0d0707a]
//＃個人アイドレス格納場所に入れてみる。
-[[00041-01：是空とおる]]
~
**関連ＦＡＱ [#f076ae5b]
-[[]]
~
&tag(絶技,個人絶技);
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*＜地味な筋肉トレーニング＞ [#ld49cf1e]
＃新記述
Ｌ：地味な筋肉トレーニング ＝ ｛
ｔ：名称 ＝ 地味な筋肉トレーニング（絶技）
ｔ：要点 ＝ 壁，訓練，筋力
ｔ：周辺環境 ＝ 室内
ｔ：評価 ＝ なし
ｔ：特殊 ＝ ｛
＊地味な筋肉トレーニングの絶技カテゴリ ＝ ，，，個...
＊地味な筋肉トレーニングの筋力・体格補正 ＝ ，，条...
｝
ｔ：→次のアイドレス ＝ [[地味なジョギング]]（絶技），...
｝
＃旧記述
Ｌ：地味な筋肉トレーニング ＝ ｛
ｔ：名称 ＝ 地味な筋肉トレーニング（絶技）
ｔ：要点 ＝ 壁，訓練，筋力
ｔ：周辺環境 ＝ 室内
ｔ：評価 ＝ なし
ｔ：特殊 ＝ ｛
＊地味な筋肉トレーニングの絶技カテゴリ ＝ 個人絶技...
＊地味な筋肉トレーニングの効果 ＝ 服を脱いでる間...
｝
ｔ：→次のアイドレス ＝ [[地味なジョギング]]（絶技），...
｝
**解説 [#v6ad9f38]
[[挑戦の塔へ（是空版）]]派生の絶技･アイドレス。
筋肉トレーニング、つまり筋肉に故意に過負荷を加え、超回...
世の中には機械を使ったマシントレーニングなどがあるが、...
走りこみや、腹筋、腕立てなどの地味な、自分の肉体だけで...
そのトレーニングの甲斐あって、鍛えられた筋肉は凄まじい。
服を脱いで筋肉を疲労すれば、体格と筋力に+4の評価が加わ...
深度は3であるため、HQ効果で最大で+6まで得られるため、全...
地味とはいえ、日々の鍛錬は裏切ることは無い、ということ...
次のアイドレスは全て絶技。
ジョギングを繰り返し、敏捷を強化するのか、[[地味なジョ...
シャドウボクシングを行い続けることで戦闘力を強化する、[...
ご飯を一品減らすなどで行なうのか、[[地味な減量]]。
そして、柔軟性を維持するための[[欠かさぬ体操]]である。
（セタ・ロスティフンケ・フシミ 10/02/17）
~
**ギャラリー [#md514738]
//＃このアイドレスに対するイメージを
~
**派生ルート [#t1a8f676]
-[[１／２プロモチケット]]→[[挑戦の塔へ（是空版）]]→[[地味...
-[[魔法杖]]→[[地味な筋肉トレーニング]]
~
**所持藩国または所持者 [#r0d0707a]
//＃個人アイドレス格納場所に入れてみる。
-[[00041-01：是空とおる]]
~
**関連ＦＡＱ [#f076ae5b]
-[[]]
~
&tag(絶技,個人絶技);
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